让小腿处于紧张状态,可以利于收紧肌肉吗运动不是又把我按摩松下来的肌肉变硬了吗请问我10岁的时候,胸部发育正常吗请问我10岁的时候,胸部发育正常吗我想减肥,但我不知道我如何减肥而不反弹,请们给我做个建议25岁我的脸部,腹部,还有小肚肚绿茶粉和优酪乳放在一起喝有减肥的功效吗请告诉我一种最快最有效的瘦脸方法或是推荐一下哪种药最近都有在减肥,早上一直在吃馒头停药后会反弹吗?(期间我都会坚持锻炼的情况下)